Bowen terapie

     BMT (bodová myofasciální technika) je poměrně mladá nemasážní technika, která se do České Republiky dostala až

v roce 1997. Tato technika umožňuje tělu aktivovat jeho přirozené regenerační a hojivé mechanizmy, pomáhá navracet organizmus do rovnováhy ztracené v důsledku vadného držení těla, jednostranné zátěže, operací, nedostatku pohybu či úrazu.

     Tato terapie je vhodná pro ty, kteří si chtějí dopřát relaxaci, odpočinout si a pro kohokoliv, kdo si uvědomuje své tělo

a touží se uzdravit. Tělo je totiž přirozeně nastaveno tak, aby bylo schopné fungovat a pomoct si v případě, je-li zasaženo zraněním, traumatem. Někdy mu ale vědomě nedokážete dát, co k uzdravení potřebuje. ​​​

     Pokud si chcete nechat pomoct od terapeuta, měli byste během následujících 3 dnů, ideálně jednoho týdne po ošetření dodržovat tato pravidla:

nepijte alkohol,

neabsolvujte žádnou jinou masážní terapii, akupunkturu a pod,

nenavštěvujte saunu, nemyjte se v příliš horké vodě,

před, během i po terapii dostatečně pijte vodu,​

následně si dopřejte odpočinek.

​​

​

Jak probíhá terapie?

     Na terapii je vhodné vyčlenit si zhruba hodinku času a následně si přizpůsobit program k odpočinku. Jste oblečení. Nejvhodnější jsou legíny a triko s rukávem. Při ošetření se nepoužívají masážní oleje. Během terapie jsou nezbytně nutné alespoň dvouminutové pauzy, aby tělo mohlo vstřebat impulzy, které dostává. Napětí nejen v ošetřované části těla se výrazně snižuje. Terapeut se vás spíše nedotýká, než dotýká, nebuďte proto překvapení, že se nic neděje. Ve vašem těle se toho odehrává mnoho. Opakování je možné po 1-3 týdnech, podle uvážení terapeuta.

     Cílem terapie je v těle rozproudit tok energie, lymfy, krve a obnovit nervové spojení. Terapie probíhá ve velmi jemných, přesně definovaných pohybech přes měkkou tkáň. Je to práce především s fascií - systém fascií je plynule napojen na systém šlach, svalů, nervů, žil, kostí, kloubů a vnitřních orgánů. Jestliže je fascie strnulá, nepružná a nevyživená dokáže změnit postavení orgánů, svalů atd. Uvolnění fascie vede k navrácení do přirozeného uspořádání a také k obnově nervového spojení.

     Ze základního principu vyplývá, že se nesoustředíme na uvolňování kontrakcí v jednom konkrétním místě, ale pracujeme s kvartály těla a s celým tělem od středu. Tento přístup vede k odstranění bloků a přílivu energie do míst, kde je jí potřeba k regeneraci.

     Po terapii můžete cítit únavu, kterou je potřeba akceptovat a dopřát si odpočinek. V těle totiž probíhají procesy, které navrací vnitřní prostředí do rovnováhy i několik dní. Dochází také k odbourávání traumat, at´ už psychických nebo fyzických, která jsou uložena v těle a projevují se různě. (Ekzém, bolestivá menstruace, astma, alergie, poruchy spánku a mnohé další.) Ošetření bowenem má tedy daleko větší přesah a nejde jen o uvolnění pohybového aparátu.

     Je to šetrná technika, která se může využívat u mnoha diagnóz a lidí bez rozdílu věku. Nemá téměř žádnou kontraindikaci.

​

​Pro koho je terapie vhodná? 

Děti, muže, ženy, sportovce, důchodce,

lidi s chronickými nemocemi, roztroušenou sklerózou, častými migrénami​

těhotné ženy, či ženy s potížemi během cyklu, v menopauze

Lidi, kteří chtějí vypnout hlavu a užít si klid

​​​​

     Objevitelem a zakladatelem byl osteopat Thomas A. Bowen (1916 – 1982), který žil v Austrálii. Tato technika je poměrně mladá, neznámá, protože ji Tohomas Bowen nechtěl vyučovat. Měl však nemalé výsledky a do Austrálie za ním jezdil -lidově řečeno- celý svět. Jeho praktikanti a pomocníci, kterých měl pouze 6, začali tuto techniku šířit dál až po jeho smrti. Do České Republiky přivezl Bowenovu techniku pan Jock Ruddock v roce 1997. Ten se vzdělával u asistentů Toma Bowena.

     Vzhledem k tomu, že často pracuji i s mentálním nastavením, je vhodné aby si na vhodnost této terapie klient přišel sám. Protože on sám touží po změně a chce pro sebe něco udělat. Proto neposkytuji dárkové poukázky na bowena.