Klasická relaxační masáž

     Není nad to, strávit příjemnou chvíli v rukou maséra, který vždy respektuje Vaše požadavky a soustředí se jen na Vás. Díky relaxační masáži si můžete odpočinout od každodenního shonu a vnímat každý centimetr vaší kůže a toho, co se děje pod ní. Můžete si uvědomit sebe. Masáž už od dávného Egypta vzbuzovala v lidech klid a uvolnění. V dnešní době se snažíme o vytvoření příjemné atmosféry příjemnou hudbou, vůní, teplem a jemnými hmaty, které rozvolňují dlouhodobé svalové napětí.

     Můžeme masírovat jen určitou partii - záda, nohy, šíji, obličej, ruce nebo jejich kombinace. Doba relaxační masáže může být různá, většinou 1 - 2 hodiny.

​     Cílem relaxační masáže je podpořit prokrvení kůže a tím zlepšení výživy tkání, podpoření výměny metabolitů, odstranění zrohovatělé kůže, snížení hladiny kortizolu, zmírnění svalového tonu.

     Doporučuji se osprchovat před masáží, aby olej mohl i nadále vyživovat kůži.

I relaxační masáž Vás může nejprve unavit, je tedy vhodné po zbytek dne nedělat nic fyzicky náročného. Čím pravidelněji se necháte masírovat, tím menší zátěž to pro tělo bude, a rychleji po ní zregeneruje. Ač je to masáž relaxační, je to pořád práce se svaly, které jsou navyklé pracovat určitým způsobem, a my je tak trochu vyvádíme z míry a uvolňuje je vnější vůle.

​

​

Kdy a pro koho je masáž vhodná? 

Při celkové únavě a vyčerpání z práce 

Když si chcete udělat čas jen pro sebe a odpojit se od reality

Cítíte napětí ve svalech, pobolívá vás například šíje 

Máte částečné nebo úplné ochrnutí těla

Jste po některých operacích

Trpíte chronickým revmatem

​

Kdy není vhodné dojít na masáž?

! Zvýšená teplota 

! Onkologické onemocnění

! Ateroskleróza, osteoporóza

! Zánětlivé onemocnění kloubů

Alespoň 1,5 h po jídle

Trpíte-li velmi nízkým tlakem nebo vysokým krevním tlakem, který není léčený

Plísňové onemocnění kůže

Ženy by neměli chodit na masáž ve dnech silné menstruace

Onemocnění žlučníku 

Alespoň týden po vytržení zubu a jiném krvácivém zranění

​