Lymfatická drenáž

     Lymfatický systém je velice zajímavý a stále ne úplně probádaný. Ví se ale, že v našem těle funguje jako sběrna odpadních látek, mrtvých buněk a toxinů. Ty pak odvádí pomocí mízy do krve, která je vede dále do jater a ledvin, kde se jich tyto orgány už snadno zbaví. Na rozdíl od krve, jíž pohonem je srdce, lymfa svůj vlastní pohon nemá. Rozpohybuje ji pouze pohyb vlastního těla, kontrakce a uvolňování svalů, změna tlaku v tělních tkáních. Jednosměrný tok určují chlopně v lymfatických cévách. Nedílnou součástí ústrojí jsou uzliny, jejichž stimulací můžeme podpořit správnou funkci a tím podpořit celý imunitní systém. 

     Správná funkce lymf. systému eliminuje i časté nemoci. Je totiž velmi úzce spojená s imunitním systémem a má významnou roli při obraně těla před infekcemi. Každý jistě zná ten pocit bolení v krku a nateklé mandle.

     Při poškození tohoto systému mohou vznikat otoky nejčastěji nohou, dále rukou, obličeje i trupu. Otoky mohou být návratné - skryté, dočasné, lokální, nebo nenávratné - což může být způsobeno úrazem, špatnou léčbou apod. 

​​

Co je příčinou nesprávné funkce lymfy? 

Všeobecně nepohyb

Sedavý způsob života, kdy je tok přiškrcen v tříslech nebo překládáním nohy přes nohu

Kouření, časté pití alkoholu, kávy a přeslazených nápojů

Nízký přísun čisté vody a nedodržování pitného režimu

Úrazy, operace, autoimunitní nemoci, medikace

Celková svalová zatuhlost

​

Jak probíhá terapie? 

Je to transportní technika, která posouvá lymfu směrem k uzlinám. Nahrazuje špatnou funkci chlopní v lymf. systému.

Provádí se bez oleje na sucho. Hmaty jsou velmi jemné a lehké, protože lymfa proudí těsně pod kůží. Cílem je podpora toku lymfy bez zvýšeného přítoku krve. 

Manuální drenáž může být v některých případech nahrazena přístrojovou drenáží v tzv. lymfatických nohavicích. Jedná se ale spíše o preventivní opatření nebo udržovací mechanizmus. 

Před každým ošetřením je nezbytně nutné otevření uzlin v oblasti krku. 

Mohou se drenovat nohy, ruce obličej či trup. ​

​

Při řešení otoků doporučuji alespoň 5-10 terapií. V prvním týdnu 3-5x a dále snižovat frekvenci v závislosti na stavu.​

Velice důležité je dodržovat pitný režim! Nejlepší je čistá voda zbavená příměsí z vodovodů (alespoň filtrovaná) nebo lehce minerální neslazená voda. 

Následně nedoporučuji pití alkoholu, velkou fyzickou námahu, dlouhodobé sezení.

Doporučen je přiměřený pohyb a krátké procházky. ​​